Новое исследование показывает, что “тяжелое” курение травы связано с ослаблением костей. Чего ждать?

Вы когда-нибудь поднимались так высоко, что чувствуете это костями?

Это может быть не очень хорошо.

Согласно исследованию, опубликованному в сентябре, у людей, которые курят «большое» количество марихуаны, более низкая плотность костей, более низкий индекс массы тела (ИМТ) и повышенный риск перелома костей, чем у людей, которые курят только «умеренное» количество марихуаны . в Журнале Американской медицинской ассоциации . («Заядлые» потребители – это те, кто курил не менее 5000 раз в течение жизни, хотя исследователи отмечают, что средний «заядлый» пользователь выкурил 47000 раз за всю жизнь.)

Используя рентгеновский метод, исследователи измерили плотность костей 170 британских стоунеров и сравнили их с людьми, которые курили только сигареты. После статистического учета других факторов у «тяжелых» каменщиков кости были на 5% менее плотными, чем у не «тяжелых» групп.

«Некоторое время мы знали, что компоненты каннабиса могут влиять на функцию костных клеток, но до сих пор мы понятия не имели, что это может означать для людей, которые употребляют каннабис на регулярной основе», – сказал Стюарт Ралстон, доктор философии, ведущий исследователь, в пресс-релизе Эдинбургского университета.

Авторы делают вывод в статье: «Интенсивное употребление каннабиса прямо или косвенно отрицательно влияет на здоровье костей, влияя на ИМТ».

В некотором смысле этот результат не совсем неожиданный. Вопреки популярному представлению об стоунерах как о ленивых, полных чуваках, люди, которые курят травку каждый день, на самом деле, как правило, худее и имеют более низкий индекс массы тела, чем некурящие. Хотя курение марихуаны стимулирует аппетит на короткое время, оно не обязательно стимулирует набор веса у людей нормального роста . Согласно исследованию 2015 года, люди, которые курят марихуану, имеют более низкую инсулинорезистентность, чем те, кто этого не делает . (Важное примечание: мы говорим здесь о корреляции , а не о причинно-следственной связи . Не начинайте сбивать пирожные, потому что вы думаете, что они сделают вас стройнее.)

Тем не менее: хотя курильщики марихуаны не обязательно соответствуют всеамериканскому стереотипу спортсменов, они статистически немного здоровее, чем средний Джо, по крайней мере, по этим показателям. И исследование 2015 года фактически показало, что CBD, естественный каннабиноид в марихуане, который не отвечает за высокий уровень (это работа THC), может лечить кости быстрее и сильнее .

Так что же дает? Одно из объяснений может быть чисто биологическим: подобно тому, как астронавты теряют плотность костей, потому что их скелет не должен выдерживать такой большой вес, заядлые курильщики марихуаны могут пострадать от тех же последствий из-за снижения ИМТ, как указывают исследователи. Меньшая масса тела для поддержки означает более легкие кости. И со временем курение большого количества марихуаны может даже подавить аппетит, что приведет к уменьшению количества питательных веществ для поддержания здоровья костей, говорят исследователи.

Также стоит отметить, что исследование было довольно небольшим по статистике – всего 170 человек – и что определение «тяжелого» курения несколько произвольно. И просить кучку стоунеров точно вспомнить , сколько раз они курили, вероятно, тщетная попытка, поэтому эти оценки могут быть не совсем надежными.

Другая возможность? Людям, которые проводят столько времени, сидя без дела, совершенно обкуренно – опять же, мы говорим о курении в среднем 47000 раз за всю жизнь – не обязательно тратить все свое время на спорт и тренировки , которые, как было доказано, увеличивают костную массу. плотность .

Нижняя граница? Если вы беспокоитесь о том, чтобы сломать бедро в третий раз, возможно, перестаньте так часто бить по бонгу – или, по крайней мере, сбалансируйте эту привычку к горшку с помощью стронгменов или чего-то подобного .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *