Одинокость может быть для вас хуже, чем прибавка в весе

Люди, безусловно, социальные животные – нам нужно находиться рядом с другими людьми, взаимодействовать и общаться, чтобы вести здоровую эмоциональную жизнь.

Исследования показали, что изоляция и отсутствие контактов с людьми могут негативно повлиять на всех, от младенцев, не проявляющих любви, до закоренелых преступников в одиночных камерах. А недавнее исследование одиночества AARP показало, что более 43 миллионов американцев в возрасте старше 45 лет, по оценкам, хронически одинокие, и, согласно последним данным переписи населения, тенденции в населении склоняются к меньшему количеству браков и детей и большему количеству проживающих. в одиночестве.

И хотя мы все можем ценить радость от того, что не приходили домой к чужой грязной посуде, растущая волна одиночества может быть больше, чем просто невыполненной жизнью – и , согласно новому исследованию, может стать более серьезной проблемой для здоровья, чем ожирение. представлен на ежегодном собрании Американской психологической ассоциации.

Новое исследование состояло из двух мета-обзоров: исследователи просмотрели 148 исследований с участием более 300 000 человек, а затем рассмотрели еще 70 исследований, в которых участвовало более 3,4 млн человек, – все они отслеживали связь между одиночеством и смертностью .

«Существуют убедительные доказательства того, что социальная изоляция и одиночество значительно увеличивают риск преждевременной смертности, а масштабы риска превышают многие ведущие показатели здоровья», – сказала Джулианна Холт-Лунстад, доктор философии, профессор психологии в Brigham Young. Университет. «Ожидается, что по мере старения населения влияние на общественное здоровье только возрастет. Действительно, многие страны мира предполагают, что мы столкнулись с «эпидемией одиночества». Перед нами стоит задача: что с этим сделать »

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *