Отказ от курения делает тебя счастливым

Болезнь сердца, рак легких и эмфизема – не говоря уже о росте стоимости сигарет и о том факте, что никто не хочет встречаться с курильщиком – не были достаточным стимулом, чтобы бросить курить, исследование показало, что отказ от сигарет на самом деле делает людей счастливее. .

Доктор Меган Пайпер из Университета Висконсина обнаружила, что многие курильщики думали, что отказ от этой привычки снизит качество их жизни, возможно, из-за получаемого от нее удовольствия. Она решила проверить эту теорию , оценив 1504 курильщика, которые согласились принять участие в испытании, чтобы бросить курить. Затем она наблюдала за ними через год после того, как они уволились, и снова через три года после того, как они уволились.

Она обнаружила полную противоположность демотивирующей теории о том, что отказ от курения снижает качество вашей жизни. Те, кто не курил после одного и трех лет, показали заметное улучшение общего качества жизни по сравнению с теми, кто снова начал курить.

«Это исследование предоставляет убедительные доказательства того, что отказ от курения улучшает самочувствие по сравнению с продолжением курения», – заключила Пайпер. Качество жизни оценивалось по нескольким факторам, включая здоровье, самооценку, уровень жизни, карьеру и отношения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *