1. Увеличение челюсти: для более сильной линии подбородка
Вы мало что можете сделать, чтобы естественным образом изменить линию подбородка, если у вас уже есть нормальный вес – эти упражнения для челюсти могут немного помочь, но они не превратят вас в Колтона Хейнса. Хорошая новость заключается в том, что более слабая линия подбородка – не обязательно плохо. Исследования показывают, что женщинам вовсе не обязательно нужен парень с до смешного мужественным лицом.
Тем не менее, многие мужчины ищут более сильную и четкую линию подбородка, особенно если они тренируются. «Я вижу много личных тренеров, которые хотят получить более« спортивный »контур подбородка, – говорит Штайнбрех. «Люди ожидают, что личные тренеры будут выглядеть разорванными, а сильная челюсть сделает вас стройнее».
Есть два способа улучшить линию подбородка:
3. Ринопластика: для мужественного носа
Согласно отчету Американского общества эстетической пластической хирургии за 2016 год, плановая ринопластика, также известная как пластика носа, является одной из самых популярных хирургических процедур у мужчин
Как правило, Штейнбрех говорит, что мужской нос прямой и тонкий, но не слишком маленький. Всегда важно найти идеального хирурга, но особенно при пластике носа. «Вы хотите сделать только одну операцию на носу», – говорит Штайнбрех. «Корректирующая операция всегда сложнее, чем сделать ее правильно с первого раза, и чем больше« переборщил »нос, тем более женственным он станет
4. Увеличение щеки: избавиться от детского лица
«Детское лицо» обычно не является синонимом «мужественного». По большей части ваши щеки являются генетическими: у некоторых людей там просто немного лишнего жира, и он не уйдет естественным путем, даже если у вас однозначное количество жира в организме.
«Это еще одна операция, которую ищут многие культуристы», – говорит Штайнбрех. «Это просто комично, когда твое лицо не соответствует твоему телу, как все эти мемы« не пропустите день »».
Чтобы исправить это, ребята