Пауллиния купана

Что такое Пауллиния купана

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Paullinia cupana , также известная как гуарана, представляет собой плодовое дерево, семена которого измельчают в порошок и используют в традиционной амазонской медицине.

Гуарана добавляется в основном из-за ее стимулирующих свойств.

Гуарана может иметь дополнительные противоопухолевые эффекты, но для подтверждения этого эффекта необходимы гораздо больше исследований. Гуарана не сжигает жир.

Гуарана содержит ксантины, такие как кофеин, катехины, дубильные вещества и процианидины. Хотя индивидуальные эффекты этих соединений известны, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как они взаимодействуют с гуараной.

Хотя гуарана имеет высокое содержание кофеина, средняя доза гуараны достаточно мала, чтобы кофеин не играл активную роль.

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

Чтобы дополнить гуарану, принимайте 50–75 мг один раз в день до полудня. Также можно использовать две разделенные дозы по 50 мг (один раз после пробуждения и один раз вскоре после полудня), что дает общую суточную дозу 100 мг.

Для определения оптимальной дозы гуараны необходимы дальнейшие исследования.

Не рекомендуется употреблять гуарану на ночь, потому что она содержит кофеин и обладает другими стимулирующими свойствами.

На заметку

  • Сжигатель жира
  • Чай

Основная функция:

  • Энергия и стимуляция

Также известный как

Гуарана, гуарана, бразильское какао

Не путать с

Женьшень (обычно относится к Panax Ginseng )

Предупреждение

  • Гуарана может взаимодействовать с сердечным препаратом, известным как амиодарон, уменьшая его доступность для организма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *