Переход на вейпинг, вероятно, безопаснее, чем курение сигарет: обзор

Каждые несколько недель появляется новое исследование об электронных сигаретах. Что касается общественного мнения, исследования электронных сигарет обычно делятся на две категории. Одно грубое исследование предполагает, что вейпинг – посасывание электронной сигареты или испарителя – в основном безопасный способ помочь людям бросить курить табак и спасти миллионы жизней . Другое исследование предупреждает, что электронные сигареты наполнены опасными химическими веществами, которые могут быть такими же вредными, как прикуривание сигареты .

В реальности, конечно, сложнее. ( Отказ от курения и начало употребления вейпинга – это разные сценарии, и это не единственный способ учитывать различия в состоянии здоровья между сигаретами и электронными сигаретами).

Но исследования начинают объединяться вокруг этого момента: вдыхание сладких облаков пара гораздо менее вредно, чем удушье табаком, и может быть очень полезно для курильщиков, желающих бросить курить, согласно новому отчету, опубликованному в Ежегодном обзоре общественного здравоохранения. .

В статье, написанной Дэвидом Абрамсом, доктором философии, профессором социальных и поведенческих наук Колледжа глобального общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета, цитируются исследования, которые показывают, изменилось ли большинство курильщиков в США с курения сигарет на курение вейпинга. в следующие 10 лет более 6 миллионов человек избежат ранней смерти и будут потеряны более чем на 86 миллионов лет жизни меньше. В отчете также отмечается, что электронные сигареты составляют «золотую середину», помогая людям бросить курить, поскольку электронные сигареты приносят высокий уровень удовлетворенности, но при этом (относительно) не вредны.

«Курильщик, который обнаружит, что электронная сигарета доставляет удовольствие, может переключиться», – сказал Абрамс. «Успешные переключатели переключались либо быстро, либо медленно после периода курения и сокращения курения, а также пробовали аромат, отличный от табака .

«Альтернативные системы доставки никотина, такие как электронные сигареты , могут нарушить 120-летнее доминирование сигарет и поставить под сомнение вопрос о том, как можно обратить вспять табачную пандемию, если никотин отделить от смертельного вдыхаемого дыма», – сказал он. «Электронные сигареты могут предоставить средство конкурировать с сигаретами и даже заменить их, спасая больше жизней быстрее, чем это было возможно раньше».

Еще один способ бросить курить? Упражнение. Согласно исследованию, проведенному в декабре 2017 года, бег может помочь уменьшить симптомы никотиновой абстиненции, помогая курильщикам избавиться от никотиновой зависимости .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *