Почему некоторые парни от природы обладают сверхчеловеческой силой

Помимо потрясающего рукопожатия и большей способности справляться с тяжелой становой тягой , мощная сила хвата может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти. И хотя вы можете его построить, некоторые ребята просто рождаются с железными кулаками, и новое исследование Кембриджского университета в Англии дает понять, почему.

Это  генетика .

Ученые проанализировали данные долгосрочного генетического исследования UK Biobank , в ходе которого были собраны данные о силе хвата почти у 200 000 человек в Великобритании, Нидерландах, Дании и Австралии. Они смогли идентифицировать 16 общих генетических вариаций, связанных с мышечной силой, которые, как известно, влияют на мышечную функцию, структуру и связь нервной системы с мышечными клетками.

«Хотя мы давно подозревали роль генетики в вариациях  мышечной силы , эти результаты дают первое представление о некоторых конкретных генетических вариантах, лежащих в основе вариабельности силы», – соавтор исследования Роберт Скотт, доктор философии. говорится в пресс-релизе. «Это могут быть важные шаги к определению новых методов лечения для предотвращения или  лечения мышечной слабости ». Или, знаете ли, помогите не очень одаренным лифтерам из нас набраться сил …

Исследователи также обнаружили тесную связь между более высокой мышечной силой и меньшим количеством переломов костей , поэтому тяжелая атлетика в золотые годы – отличная идея.

Если вы новичок в поднятии тяжестей , ознакомьтесь с нашей программой тренировок для начинающих . А если вы уже увлекаетесь тренажерным залом, попробуйте эту программу CrossFit, чтобы стать сильнее . Смена режима всегда приведет к более быстрому росту и предотвратит скуку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *