Полезны ли жевательные витамины?

Короткий ответ: мармеладки вроде отстой.

Во-первых: «Средняя жевательная резинка содержит 2 грамма сахара», – говорит диетолог Энди Беллатти. Не так уж и плохо, правда? «Но сейчас мы едим слишком много сахара, зачем добавлять еще?» он добавляет.

Хуже того, потому что жевательные конфеты содержат дополнительные наполнители, такие как искусственные ароматизаторы и красители, для настоящих витаминов остается меньше места .

Итак, чтобы получить 1000 мг витамина С, которые содержатся в одном обычном витамине, например, вы можете в конечном итоге принять восемь жевательных конфет.

Жевательные конфеты также могут стоить в семь-восемь раз дороже, чем старые витамины; так что в целом это бездельник.

Если это единственный способ принимать таблетки, хорошо. Но мы говорим, что конфеты – это не денди.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *