
Высокоинтенсивные упражнения и правильное питание – это ответ на вопрос пресса, верно? Правильно. Но что произойдет, если вы ранены или больны и полностью вышли из строя? Увидимся позже, шесть кубиков. Ну не так быстро. Есть несколько уловок, чтобы замедлить процесс, и, возможно, это даже станет ответом на ленивую ложную картошку.
(Недавно я перенес операцию по восстановлению разрывов SLAP, что означает отказ от использования плеча в течение нескольких месяцев, даже без бега или работы на нижнюю часть тела. Есть упражнения высокой интенсивности. Но

Корректировка макроса
Причудливое слово и терминология для выражения «есть в зависимости от того, что вы делаете». Как активный человек, потребляющий небольшой портвейн

Фунт воды
Вода наполняет вас, и вы гораздо менее голодны в течение дня. Как бы вы ни забыли, добавьте эту воду в свою систему. Вы заметите разницу.
Что нужно знать о H2O >>>
Гидратация для спортсменов >>>