Что такое Polygala tenuifolia
Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали
Polygala tenuifolia , также известный как Юань Чжи, является корнем, используемым в традиционной китайской медицине .
Он традиционно использовался из-за его защитного воздействия на мозг.
Предварительные данные на животных показывают, что Polygala tenuifolia оказывает антидепрессивное действие на крыс. Polygala tenuifolia_ может улучшить познавательные способности, но для подтверждения этого эффекта необходимы дополнительные исследования.
Исследования на грызунах показывают, что Polygala tenuifolia похожа по механизму и эффективности на кетамин, который взаимодействует с N-метил-D-аспарагиновой кислотой и ее рецепторами. Исследования на грызунах, оценивающие антиамнестические и адаптогеноподобные свойства Polygala tenuifolia, показывают, что трава может повышать уровень соединений, ответственных за рост мозга, таких как фактор роста нервов (NGF) и нейротрофический фактор мозга (BDNF).
Хотя добавка Polygala tenuifolia может немного увеличить когнитивные способности у пожилых людей, она оказывает ограниченное влияние на здоровых взрослых. Добавка Polygala tenuifolia может улучшить пространственную организацию и распознавание, но не улучшает формирование краткосрочной или долговременной памяти, измеряемой по свободному или заданному воспроизведению. Гораздо больше исследований, чтобы определить , является ли Polygala tenuifolia квалифицируется как ноотропные .
Как принимать
Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности
В единственных исследованиях на людях Polygala tenuifolia использовалось 100 мг этанольного экстракта BT-11 три раза в день, что дало общую суточную дозу 300 мг.
Средство традиционной китайской медицины предлагает принимать 3-9 г (сухой вес) корня Polygala tenuifolia в водном отваре, таком как чай или суп, чтобы уменьшить забывчивость.
На заметку
- Ноотропный
- традиционная китайская медицина
- Адаптоген
Прочие функции:
- Настроение
Основная функция:
- Когнитивные функции и здоровье мозга
Также известный как
Юань Чжи, китайская сенега
Не путать с
Schizonepeta tenuifolia (другое семейство растений)
-
Традиционная китайская медицина имеет тенденцию использовать корень (сухой вес) в различной дозе от 3 до 9 граммов каждый день, потребляемой либо сразу, либо обычно путем экстракции горячей водой (например, суп или чай).