Вам не придется далеко искать следующую тренировку. Он находится прямо на ладони (или запястье).
Мастера здоровья и хорошего самочувствия из Galvanized выпустили новое фитнес-приложение Sweat This, Not That! в магазине приложений iTunes на этой неделе. В связи с выпуском приложения Galvanized в партнерстве с дезодорантом Degree представила The 30-Day Fit Moves Challenge – способ для всех типов Уолл-стрит и футбольных мам в равной степени оставаться в форме даже в самых хаотичных графиках.
В течение месяца пользователям будет поручено выполнять ежедневные тренировочные задания, которые занимают не более пяти минут вашего времени и усложняются с каждым днем. Упражнения нацелены на широкий спектр областей, включая плечи и корпус.
Сначала пользователи пройдут 3-минутный фитнес-тест, чтобы определить уровни интенсивности для каждой области внимания. Каждый человек будет получать ежедневные советы о том, как оставаться в форме, и иметь возможность планировать тренировки или нажимать кнопку повтора. Пользователи Apple Watch и iPhone будут иметь доступ к приложению.
Если вы не можете дойти до спортзала или недавно нарушили свое последнее новогоднее решение, это ваш второй шанс на искупление.