Прорывной тест может оценить ваше здоровье, используя только вашу мочу

«Сегодня я съел всего 27 граммов жира».

«Лжец!»

Очень скоро вы сможете поговорить об этом со своим диетологом, тренером, диетологом или врачом, говорят ученые, разработавшие простой пятиминутный анализ мочи, который точно показывает, сколько жира, сахара, клетчатки и белка. Как сообщает журнал Lancet Diabetes and Endocrinology, человек употреблял .

«Этот тест может быть первым независимым индикатором качества диеты человека, того, что он на самом деле ест», – сказал старший автор исследования Гэри Фрост из Имперского колледжа Лондона, ссылаясь на доказательства, которые показывают, что, когда он предоставлен самим себе – скажем, ведение дневника приема пищи или мысленный список – около 60% людей в той или иной степени неверно сообщают о том, что они ели.

Это особенно верно для людей с избыточным весом и ожирением, которым может быть особенно полезно следить за своими ежедневными макросами, чтобы обеспечить здоровую потерю веса.

В эксперименте Фроста 19 испытуемых строго следовали четырем различным диетам, от очень здоровой до очень нездоровой, в течение трех дней, скрываясь в лондонском исследовательском центре, чтобы избежать обмана. Образцы мочи собирались утром, днем ​​и вечером, а затем анализировались на «метаболиты», соединения, образующиеся при разложении организма.

Есть надежда, что этот тест, который требует доработки, но ожидается, что он станет общедоступным примерно через два года, поможет людям, сидящим на диете, людям с проблемами со здоровьем, которым можно помочь с помощью диеты (например, сердечным заболеваниям), и, в основном, всем заинтересованы в ведении здорового образа жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *