Руководство по фитнесу для мужчин по питьевой воде

Преимущества поддержания гидратации варьируются от помощи к потере жира и стимулированию роста мышц до улучшения пищеварения и очищения кожи. И хотя нет ничего плохого в том, чтобы справиться с водопроводной водой (кроме, может быть, ее вкуса, в зависимости от того, где вы живете), то, что выходит из крана, не содержит ингредиентов, потенциально улучшающих тренировку, которые делают современные современные альтернативы водопроводной воде. . Не уверены, нужно ли обновить H2O? Прочтите восемь самых популярных бутилированных вод.

5 развенчанных мифов о гидратации >>>

Кактусовая вода

Новейшая вода – Caliwater, приготовленная из плодов кактуса опунции, которые собирают по всей Калифорнии и Северной Мексике. В нем меньше калорий, чем в большинстве продуктов из кокосовой воды и сока алоэ. Антиоксиданты в плоде кактуса потенциально предотвращают преждевременное старение, уменьшают воспаление и выводят токсины из организма.

7 способов, которыми яблочный уксус может сделать вашу жизнь лучше >>>

Щелочная вода

Щелочная вода имеет более высокий уровень pH, чем водопроводная вода, и может нейтрализовать кислоту в кровотоке. Говорят, что он обладает множеством преимуществ, в том числе способствует похуданию, помогает детоксикации, очищает кожу и ускоряет выздоровление от болезней. Его часто продают в стеклянных бутылках, потому что пластик (и чрезмерный свет) нарушает баланс pH воды.

Одна запойная выпивка может перебить кишечник >>>

Вода с кофеином

Avitae – это очищенная вода, содержащая кофеин из зеленых кофейных зерен. Он не содержит калорий и ароматизаторов, а количество кофеина варьируется от крошечного прилива энергии до полторы чашки кофе. Эта вода может быть для вас, если вы хотите изменить свой обычный энергетический напиток или вам нужен полностью естественный заряд энергии.

5 признаков обезвоживания >>>

Кокосовая вода

Кокосовая вода содержит пять основных электролитов, присутствующих в организме. Это идеальное средство от похмелья, потому что оно заменяет электролиты, которые вы теряете при употреблении алкоголя, и помогает успокоить желудок. Пейте кокосовую воду до и после тяжелых тренировок, но помните, сколько вы пьете – каждая порция на 8 унций содержит от 45 до 60 калорий.

10 фактов о кокосовой воде, которых вы не знали >>>

Дистиллированная вода

В процессе кипячения воды и конденсации пара в чистой емкости вы получаете дистиллированную воду. Существует спор о том, безопасна ли дистиллированная вода для питья. Ответ: обычно. Дистиллированную воду из продуктового магазина можно пить, потому что она сделана из питьевой воды (но поскольку она не

Семь вредных привычек, которые сделают вас здоровее >>>

Минеральная вода

По закону, чтобы минеральная вода называлась минеральной, она должна происходить из подземного источника, защищенного от загрязнений. Только официально одобренная и проверенная на чистоту вода может называться «природной минеральной водой», а для перехода на эту стадию необходимо пройти 200 отдельных анализов.

Самые странные способы заболеть >>>

Алмазная вода

Да, алмазная вода сделана из настоящих алмазов. В древности считалось, что алмаз вдохновляет на творчество и положительную энергию. У этого вещества высокий pH, что делает его щелочным, но при цене 35 долларов за упаковку из 12 вы можете пропустить духовное просветление.

Готовьте как профессионал: секретное пособие >>>

Кленовая вода

Кленовая вода – одна из новейших технологий, появившихся на рынке. Она имеет легкий кленовый привкус, но настолько слабый, что вы даже не узнаете его. Говорят, что он улучшает усвоение витаминов и минералов и содержит 50 различных фитонейтриентов, борющихся с болезнями, но эти утверждения еще не подтверждены наукой.

Как восстановить силы после тяжелой тренировки >>>

10 удивительных способов утолить жажду >>>

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *