Сальвия sclarea

Что такое Сальвия sclarea

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Salvia Sclarea ( шалфей мускатный ) – это трава из семейства мятных, традиционно используемая как расслабляющее и ароматическое средство, и в литературе довольно много предположений, что она используется для женщин в менопаузе.

Отсутствуют крупномасштабные исследования, подтверждающие использование мускатного шалфея в качестве ароматического вещества, но имеющиеся в настоящее время свидетельства поддерживают его. Одно исследование на грызунах (в котором грызунов, по сути, были помещены в горячую коробку с шалфеем) отметило антидепрессивный эффект после однократного воздействия, а одно исследование на людях женского пола отметило снижение систолического артериального давления и частоты дыхания через 60 минут после ингаляции (исследование было плацебо-контролируемый и слепой, чтобы исключить возможность эффекта плацебо).

Существуют два исследования с использованием комбинированной терапии шалфеем мускатного, лаванды и другой травы (в одном исследовании использовалось масло розы , а в другом – майоран), которые подтвердили, что эта ароматическая терапия травами более эффективна, чем плацебо, в облегчении менструальной боли у людей, которые самостоятельно сообщают, что у них наблюдается более выраженная менструальная боль, чем в среднем (по шкале от 1 до 10 участники должны были поставить 5 баллов или выше, чтобы быть включенными в исследование).

Некоторые иммунологические взаимодействия могут иметь важное значение для противоракового действия, но в настоящее время эти исследования исследуют активность биоактивного вещества, известного как (-) – склареол, который вряд ли находится в аромате. Противораковые эффекты, хотя и интересны, в настоящее время являются предварительными и не связаны с ароматерапией.

Как принимать

Рекомендуемая дозировка, активные количества, другие подробности

При использовании шалфея мускатного шалфея для ароматерапии должно быть достаточно света (при использовании ладана), чтобы придать приятный аромат. В двух исследованиях с использованием комбинированной терапии было отмечено, что крем, содержащий 1 каплю концентрации шалфея мускатного на 2 капли лаванды в 5 кубических сантиметрах объема, натирали на живот (запах оставался на теле некоторое время).

Из-за того, что точные биоактивные вещества неизвестны, определить правильную дозу для ароматерапии сложно.

Недостаточно доказательств, чтобы предложить оптимальную пероральную дозу шалфея мускатного для любых целей.

На заметку

  • Ароматерапия

Основная функция:

  • Настроение

Также известный как

Клэри Сейдж

Не путать с

Salvia divinorum (уличный наркотик)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *