Смех улучшает работу мозга

Смех полезен не только для вашего настроения, но и для вашего серого вещества, говорится в новом исследовании Loma Linda U., в котором группа взрослых, которые смотрели забавное видео в течение 30 минут, впоследствии лучше справились с несвязанными тестами краткосрочной памяти. чем отдельная группа, которая просто сидела, вертя пальцами руки.

« Смех может уменьшить стресс за счет снижения уровня гормонов стресса, включая кортизол и катехоламины», а меньший стресс означает улучшение функции памяти, – говорит исследователь Гуриндер С. Бейнс, доктор медицины.

Если вы не работаете в Google, санкционированные компанией «юмористические перерывы», вероятно, не в вашем будущем, но включение монолога Tonight Show в ваше обеденное время должно помочь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *