Спросите у мужчин: вы слишком много потеете? Мужской фитнес

В: У меня проблема с потоотделением спустя долгое время после душа после тренировки. Я знаю, что это нормально (правда?), Но могу ли я что-нибудь сделать, чтобы это остановить или обуздать? –  Шон Т., Вашингтон, округ Колумбия

A: Расслабься, Шон. Потянитесь за морозным напитком. Дэвид Нильсон, доктор медицины, специалист по гипергидрозу (медицинский термин, обозначающий чрезмерное потоотделение), говорит, что прохладный напиток со льдом поможет вам быстрее остыть. Однако мы не говорим о скромной порции холодной жидкости. «Оно должно быть не менее 20–32 унций, – говорит Нильсон, – чтобы в желудке было достаточно прохладной жидкости, чтобы помочь охладить ядро».

– По
теме:

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *