В: У меня проблема с потоотделением спустя долгое время после душа после тренировки. Я знаю, что это нормально (правда?), Но могу ли я что-нибудь сделать, чтобы это остановить или обуздать? – Шон Т., Вашингтон, округ Колумбия
A: Расслабься, Шон. Потянитесь за морозным напитком. Дэвид Нильсон, доктор медицины, специалист по гипергидрозу (медицинский термин, обозначающий чрезмерное потоотделение), говорит, что прохладный напиток со льдом поможет вам быстрее остыть. Однако мы не говорим о скромной порции холодной жидкости. «Оно должно быть не менее 20–32 унций, – говорит Нильсон, – чтобы в желудке было достаточно прохладной жидкости, чтобы помочь охладить ядро».
– По
теме: