Триатлонисты сильнее тебя

Ну, по сути, они не «круче», чем ты. Но, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале  Pain , триатлонисты  испытывают меньше боли, чем те, кто занимается спортом, из-за чего они обладают сверхчеловеческой выносливостью.

«Триатлонисты оценивали боль более низкой интенсивности, переносили ее дольше и подавляли ее лучше, чем люди в контрольной группе», – говорит профессор Рут Дефрин с кафедры физиотерапии медицинского факультета Саклера Тель-Авивского университета. «Мы думаем, что в основе этих различий лежат как физиологические, так и психологические факторы, и они помогают объяснить, как триатлонисты могут выступать на таком высоком уровне».

В исследование вошли 19 триатлонистов – классифицированных как люди, участвовавшие как минимум в двух триатлонах в год – и 17 не спортсменов. Участники исследования прошли серию тестов на боль, включая приложение нагревательного устройства к одной руке и погружение другой руки в ванну с холодной водой, и записали свое отношение к боли. Триатлонисты выявляли боль так же хорошо, как и не спортсмены (они не зомби), но они воспринимали ее как менее интенсивную и могли выдерживать ее дольше. В анкетах по поводу отношения триатлонисты сообщали о меньшем страхе и беспокойстве по поводу боли, что может помочь объяснить их более высокую толерантность.

Таким образом, это напрашивается вопрос: Что вы можете сделать , чтобы получить этот жесткий ? Простой ответ: вступите в игру и начните тренироваться для триатлона . В то время как настоящее исследование не может сказать, участвуют ли триатлонисты в спорте, потому что они чувствуют меньше боли, или заставляет ли их тело переносить боль лучше, триатлон наверняка укрепит вас на ступеньку или две.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *