Ну, по сути, они не «круче», чем ты. Но, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Pain , триатлонисты испытывают меньше боли, чем те, кто занимается спортом, из-за чего они обладают сверхчеловеческой выносливостью.
«Триатлонисты оценивали боль более низкой интенсивности, переносили ее дольше и подавляли ее лучше, чем люди в контрольной группе», – говорит профессор Рут Дефрин с кафедры физиотерапии медицинского факультета Саклера Тель-Авивского университета. «Мы думаем, что в основе этих различий лежат как физиологические, так и психологические факторы, и они помогают объяснить, как триатлонисты могут выступать на таком высоком уровне».
В исследование вошли 19 триатлонистов – классифицированных как люди, участвовавшие как минимум в двух триатлонах в год – и 17 не спортсменов. Участники исследования прошли серию тестов на боль, включая приложение нагревательного устройства к одной руке и погружение другой руки в ванну с холодной водой, и записали свое отношение к боли. Триатлонисты выявляли боль так же хорошо, как и не спортсмены (они не зомби), но они воспринимали ее как менее интенсивную и могли выдерживать ее дольше. В анкетах по поводу отношения триатлонисты сообщали о меньшем страхе и беспокойстве по поводу боли, что может помочь объяснить их более высокую толерантность.
Таким образом, это напрашивается вопрос: Что вы можете сделать , чтобы получить этот жесткий ? Простой ответ: вступите в игру и начните тренироваться для триатлона . В то время как настоящее исследование не может сказать, участвуют ли триатлонисты в спорте, потому что они чувствуют меньше боли, или заставляет ли их тело переносить боль лучше, триатлон наверняка укрепит вас на ступеньку или две.