Употребление темного шоколада вызывает такие же приятные ощущения, как и трава

Вы уже знаете, что темный шоколад с его минералами и антиоксидантами полезен для вас. Но исследователи из Университетского колледжа Лондона добавили к этому списку еще одно благо – это может вызвать кайф. Хорошо, это не совсем так. Но темный шоколад содержит психоактивные ингредиенты, которые создают приятные ощущения, похожие на употребление каннабиса , а также фенилэтиламин, нейромодулятор, который помогает регулировать настроение. В исследовании с участием 13 626 человек те, кто ел всего пол унции темного шоколада, на 70 процентов реже сообщали о симптомах депрессии . Но на этом связь темного шоколада и травки не заканчивается.

Исследование также показало, что употребление темного шоколада снимает депрессию. И хотя любой шоколад может сделать это за вас – эй, в конце концов, вы едите шоколад – свойства темного шоколада, улучшающие настроение, гораздо более заметны, чем свойства молочного шоколада. Но каннабиноидные свойства темного шоколада – это не единственное, что нужно учитывать – важен и вкус. Съешьте плохую плитку шоколада, и ваше настроение не улучшится, как в противном случае.

Тем не менее, темный шоколад, даже если вы не являетесь его поклонником, содержит больше флавоноидов, чем его менее горькие аналоги, и это может помочь предотвратить депрессию. И, в отличие от горшка, вам не нужно прятать его в ящике для носков.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *