Ваши устройства разрушают ваш мозг

Вы из тех людей, которые пишут твиты на своем телефоне … во время серфинга на ноутбуке … во время прослушивания iPod … во время просмотра телевизора? Новое исследование предполагает, что это называется многозадачностью мультимедиа, и это связано с уменьшением количества серого вещества в мозгу.

В исследовании, опубликованном в журнале PLOS One , участвовало 75 взрослых, разбирающихся в компьютерах и средствах массовой информации, а у тех, кто сообщил о более тяжелой многозадачности в среде мультимедиа, также было меньше значения в их передней поясной коре головного мозга (АКК). Эта область контролирует эмоции, особенно негативные эмоции . По данным Huffington Post, снижение содержания ОКК связано с социально-эмоциональными расстройствами, такими как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), депрессия и аддиктивные расстройства  

Хотя исследование не дает окончательных выводов о том, вызывает ли многозадачность мультимедиа меньше серого вещества или люди с меньшим количеством серого вещества более склонны выполнять несколько задач одновременно, предыдущие исследования показали, что многозадачность непродуктивна. Лучше всего не отказываться от всей электроники, а сосредоточиться на чем-то одном.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *