Воспаление клеток может привести к увеличению жира на животе с возрастом

Нельзя обойти стороной тот факт, что старение приводит к постепенному разрушению наших систем организма и, в свою очередь, вызывает множество раздражающих недугов, таких как скрип в суставах, уменьшение мышечной массы и более высокий риск хронических заболеваний. Одним из наиболее неприятных аспектов пожилого возраста является неизбежное накопление жира вокруг талии. Вы можете сохранить его в течение долгого времени с помощью здоровой диеты и большого количества упражнений, но в конечном итоге он начнет выходить из строя.

Теперь у нас есть еще одна причина винить: согласно новому исследованию Йельского университета, опубликованному в журнале Nature , по мере того как некоторые иммунные клетки (называемые макрофагами) стареют, они воспаляются и препятствуют правильному срабатыванию нейротрансмиттеров, сжигающих жир .

В ходе эксперимента ученые извлекли иммунные клетки у молодых и старых мышей и изучили их гены. Они обнаружили, что более старые макрофаги разрушают нервные клетки, которые позволяют жировым клеткам выступать в качестве топлива, когда возникает необходимость. Результат? Больше жира на животе.

«Ключевой вывод заключается в том, что иммунные клетки взаимодействуют с нервной системой, чтобы контролировать метаболизм», – сказал руководитель исследования Вишва Дип Диксит, доктор философии, профессор сравнительной медицины и иммунобиологии в Йельском университете. Исследователи также заявили, что если контроль воспаления в стареющих иммунных клетках может улучшить метаболизм, это может иметь другие положительные эффекты на нервную систему или процесс старения. «Цель нашего исследования – достичь большего понимания взаимодействия иммунных клеток с нервами и жировыми клетками, чтобы потенциально уменьшить жир на животе, улучшить метаболизм и улучшить работоспособность у пожилых людей», – сказала соавтор исследования Кристина Д. Камелл, доктор философии. .

А пока мы рекомендуем ходить в спортзал и сочетать поднятие тяжестей с кардио – на всю оставшуюся жизнь – если вы хотите как можно дольше удерживать жир на животе. Да, и держитесь подальше от пустых калорий и нездоровой пищи. Вот несколько полезных рецептов, которые помогут вам встать на правильный путь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *