Вот почему ваши друзья могут быть для вас лучше, чем семья

Семья важна, но хорошие дружеские отношения могут быть более важными для вашего здоровья и счастья в долгосрочной перспективе, согласно результатам пары исследований из Университета штата Мичиган.

Чтобы было ясно, мы говорим о хорошей дружбе. Как и в становой тяге, когда дело касается ваших близких друзей, вы должны стремиться к качеству, а не количеству.

Автор исследования Уильям Чопик, доцент кафедры психологии, проанализировал данные двух опросов почти 280 000 человек. Первое исследование показало, что и семья, и друзья делают нас счастливыми, но дружба является более сильным показателем благополучия в более позднем возрасте. Второй показал, что люди, дружба которых привела к стрессу, сообщали о большем количестве хронических заболеваний по сравнению с людьми, чьи друзья были их системой поддержки.

«С возрастом дружба становится еще важнее, – сказал Чопик MSU Today . «Наличие нескольких действительно хороших друзей может иметь огромное значение для нашего здоровья и благополучия. Так что разумно вкладывать деньги в дружбу, которая делает вас счастливее ».

Как гласит старая поговорка: «Вы можете выбрать друзей, но не можете выбрать семью». По словам Чопика, возможно, поэтому дружба с течением жизни становится все более важной. Поскольку мы склонны сохранять друзей, которые нам нравятся, и разрывать связи с теми, кого мы не делаем , дружба с большей вероятностью поможет нам чувствовать себя хорошо. Несмотря на то, что семейные отношения часто являются источником счастья, вы застреваете, принимая серьезные, однообразные или откровенно плохие вещи вместе с хорошим.

«Дружба», с другой стороны, «помогает нам избежать одиночества, но зачастую их труднее поддерживать на протяжении всей жизни», – говорит он. «Если дружба выдержала испытание временем, вы знаете, что она должна быть хорошей – к человеку, к которому вы часто обращаетесь за помощью и советом, и к человеку, которого вы хотели в своей жизни».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *