Вы болеете из-за финансовой ситуации?

Даже когда вы хорошо разбираетесь в своих повседневных расходах, счета за студенческие ссуды и заоблачная арендная плата не мешают высосать ваш банковский счет. Конечно, быть разоренным – это удручающе, но деньги на этом не заканчиваются. Новое исследование, опубликованное в журнале Social Science and Medicine, показало, что высокая задолженность может нанести такой же вред вашему физическому здоровью, как и вашему психическому благополучию .

В исследовании изучалась связь между долгом и психологическим и общим здоровьем у 8 400 взрослых в возрасте от 24 до 32 лет. У людей с более высоким уровнем долга было более высокое диастолическое артериальное давление, что является фактором риска гипертонии и инсульта. Те, кто имел большую задолженность, также сообщали о более высоком уровне стресса и депрессии, а также о более плохом общем состоянии здоровья.

«Вы не обязательно ожидаете увидеть связь между долгом и физическим здоровьем у таких молодых людей», – говорит ведущий автор исследования Элизабет Свит, доцент кафедры медико-социальных наук Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета. «Нам нужно знать об этой ассоциации и лучше ее понимать. Наше исследование – лишь первый взгляд на то, как долг может повлиять на физическое здоровье ».

Хотя вы, возможно, не сможете контролировать свое финансовое положение так, как вам хочется, возможно, вам удастся уберечь свои финансовые проблемы от полного разрушения вашего благополучия. Начните с этих 15 простых стратегий избавления от стресса . 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *