Выпейте кофе, чтобы снизить риск слабоумия

Если ваш день проходит на Данкине, вы можете снизить вероятность развития болезни Альцгеймера примерно на 20%.

Согласно новому отчету, представленному на ежегодном конгрессе по болезни Альцгеймера в Европе, кофеин и полифенолы, соединения, которые содержатся в большом количестве в кофе, оказывают защитное действие на мозг.

Полифенолы борются с воспалением и разрушением клеток головного мозга, а кофеин предотвращает образование в мозге амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков, которые тесно связаны с развитием болезни Альцгеймера.

Но на всякий случай придерживайтесь не более трех ежедневных java-хитов: другие недавние исследования показали, что употребление четырех или более чашек в день может снизить плотность костей; усиливают несварение желудка, сердцебиение, тремор, головные боли и бессонницу; и даже немного повышают риск смерти, если вам меньше 55 лет.

Пить ответственно!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *