Давайте разберемся с этим: все мы знаем, что люди проводят слишком много времени со своими смартфонами . Действительно, недавнее исследование Pew Research показало, что более 45% американцев признают, что не могут представить себе жизнь без них.
Однако слишком частое посещение Интернета может иметь негативные последствия.
В исследовании, проведенном доктором медицины Хён Сок Со, профессором нейрорадиологии Корейского университета, было обследовано несколько молодых людей (в основном подростков) с диагнозом зависимости от смартфона или Интернета . В ходе работы изучалась их мозговая деятельность с помощью магнитно-резонансной спектроскопии, типа сканирования мозга.
Проведя серию тестов, исследователи обнаружили, что у подростков с зависимостью от смартфонов гораздо больше шансов иметь симптомы депрессии, беспокойства, бессонницы и импульсивности. Точно так же сканирование MRS показало, что подростки-зависимые имели более высокий уровень гамма-аминомасляной кислоты, или ГАМК, в их мозгу. ГАМК – нейротрансмиттер, который часто вызывает тревожность и депрессию.
К счастью, повышение уровня ГАМК не является постоянным, и исследователи считают, что его можно нормализовать с помощью надлежащей терапии.
Это не означает, что смартфоны являются причиной всех бед общества. Но, как и все в жизни, умеренность является ключевым моментом.