Здоровье становится более важным в 36 лет. Мужской фитнес

В один слишком много раундов в баре, вторая порция, порядок полуночи извлекающего (потому что на этот раз он не будет делать это много вреда). Ах, блаженное невежество юности.  

Согласно новому исследованию, невежество, которое исчезает в 36 лет.

По мере того, как накапливаются три с половиной десятилетия мудрости (и неправильных решений в отношении здоровья), опрос, проведенный в больнице Spire Bristol в Англии, показал, что в среднем 36 лет – это год, когда мы «осознаем свою смертность и ведем более здоровый образ жизни, », – говорится в статье в Daily Mail .

«Эти данные показывают, что к середине тридцатых годов здоровье и благополучие становятся гораздо более приоритетными», – сказал Daily Mail директор Spire Bristol Роб Андерсон .

Кажется, что отношение «YOLO» (живешь только один раз), используемое подростками и людьми в возрасте 20 лет, с возрастом приобретает совершенно новый смысл. Согласно результатам опроса, к причинам изменения отношения относятся смерть в семье, нелестное представление о собственном теле или опасения по поводу здоровья. Все это очевидные триггеры к осознанию того, что да, действительно, вы живете только один раз. 

Шестьдесят процентов респондентов по-прежнему оправдывают нездоровые решения отношением «жизнь слишком коротка», в то время как только сорок процентов заявили, что «забота о своем здоровье в долгосрочной перспективе важнее, чем« жить настоящим »», – сообщает Daily Mail .

Оцените свое здоровье до третьего десятилетия, включив эти пять здоровых привычек в свой распорядок дня. Тогда приведите себя в форму с помощью нашего Руководства по тренировкам для начинающих .

ЙОЛО, так что живи хорошо. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *